Entspannungsverfahren / Stressbewältigung
Entspannungsverfahren / Stressbewältigung
Sehnen Sie sich nach innerem Frieden, nach einer kleiner Oase der Ruhe, in die Sie flüchten können wann immer Sie das Bedürfnis danach haben?
Wenn der Stress am Arbeitsplatz zu groß wird?
Wenn emotionale oder gesundheitliche Krisen Sie aus dem Gleichgewicht bringen...
Wir leben in einer Zeit, die vom Umgang mit Informationen geprägt ist. Täglich werden wir mit einer Fülle von Nachrichten konfrontiert, die wir kaum verarbeiten können. Vom großen Weltgeschehen bis zum kleinsten WhatsApp Bild im Status eines Menschen, den wir manchmal nur wenig kennen. Aber trotz der Menge an Neuigkeiten und Informationen, wissen wir immer weniger. Oder es fällt uns schwerer Entscheidungen zu treffen.
Wir können auch gar nicht nur für uns selbst entscheiden: da sind die Kinder, die Familie, die Herkunftsfamilie, der Arbeitgeber, die Bank...
Niemand möchte Fehler machen, wir haben keine Zeit mehr uns auszuprobieren, alles scheint vorgegeben zu sein.
Der Krippenplatz ist oft schon angemeldet, bevor das Baby das Licht unserer Welt erblickt. Alles scheint klar, bis die erste Störung auftritt...
Und dann? Erstmal eine Krankschreibung...? Eine kleine Pause...was wenn die nicht reicht? Noch eine AU?!
Was ist los mit mir? War das schon alles? Wo bin ich bei dieser ganzen Sache hier?
„Entspann dich mal...“ -
hören wir dann. Aber wie entspanne ich mich, wenn ich das nie gelernt habe? Oder all die Dinge, die früher geholfen haben, heute nicht mehr den richtigen Effekt bringen?
Ich kann Ihnen versichern, dass es Lösungen für Sie gibt und vielleicht bin ich, für Sie, die richtige Person, die Ihnen zeigen kann, was genau das richtige für Ihre Situation ist. Vielleicht alleine oder in einer von mir begleitetet Gruppe:
Sie haben die Wahl. Ich habe die Lösungen.
Ihre Jennifer Nehrkorn.